哈喽，大家好，我是乔妹~

现代“社畜”四大烦恼：晚上睡不着，白天起不来，头发越掉越秃，理财越亏越多。乔妹很不幸，四项全占。O(╥﹏╥)o~

根据MobTech大数据显示，超5亿中国用户和乔妹一样，有着熬夜到凌晨12点的习惯。没想到只要每天12点前睡觉，就已经打败了1/3的人了。那么就跟着Mob研究院的《2021年“夜猫”人群洞察报告》来看看“夜猫”群体到底是怎样一群人吧。

 

 

一、5亿中国人“睡不着”

超5亿中国人习惯在24点之后入睡，占中国人口的35.8%。中国居民平均每3个人中就有1人是“夜猫”群体

 

 

二、最佳睡眠8小时成奢侈

中国居民平均睡眠时长缩减至6.9小时，与2018年相比减少14.8%，最佳睡眠8小时成为奢侈

 

 

三、“主动夜猫”：手机的“诱惑”太大

夜猫人群常常伴有睡前刷手机的习惯，放下手机才能睡已成为现代人的通病

 

 

四、“被动夜猫” ：想睡睡不着的睡眠障碍

不是不想睡，是想睡睡不着。超3亿中国人患有“越夜越清醒” 的睡眠障碍

 

 

一、精致女孩不熬夜

“夜猫”人群中男性占比较高，达64.8%，男孩们还在熬夜开黑，而精致的女孩子们已经早早进入梦乡，开始睡个美容觉

 

 

二、95后成熬夜大户

“夜猫”人群年龄分布中，18-24岁的95后人群占比最高，达36.1%

 

 

三、夜生活丰富的高线城市是熬夜集中地

“夜猫”人群城市等级分布中，一线占比最高，达32.2%，其次是新一线城市，占比达22.4%

 

 

四、京沪不夜城，睡什么睡，起来嗨

“夜猫”人群城市分布，北京和上海占据Top2席位，达3.69%和3.09%

 

 

五、本科为熬夜重灾区

“夜猫”人群学历分布中，本科学历占比最高超4成，刚刚结束完高考步入大学的同学们又开始“奋斗”了

 

 

六、没钱、没对象，不失眠才怪

“夜猫”人群月收入5k以下占比超6成，收入越低越睡不着；未婚人群占比较高，达62.1%

 

 

七、写不完的作业，睡不着的夜

“夜猫”人群职业分布中，学生占比最高，达35.5%，其次为IT从业人员和消费制造业人员

 

 

八、熬夜也别闲着，背背单词、剁剁手

“夜猫”人群是语言学习爱好者、购物达人、音乐爱好者。漫漫长夜如何度过？背背单词、购购物、听听音乐打发时间

 

 

一、运动：睡不着出去跑两圈

运动可以有效改善睡眠情况，运动人群仅10%有失眠困扰。Keep为“夜猫”人群使用最多的运动健康类App

 

 

二、助眠药物：药物虽有效，可不要贪吃哦

“夜猫”人群通过购买保健品褪黑素、安眠药等帮助自己入睡；褪黑素已成为“夜猫”人群眼中的“救星”

 

 

三、助眠器材：好枕头，还你精神抖擞！

没有睡不着的觉，只有不够香的枕头；“夜猫”人群总是在重金寻找不同的器材，希望自己能够睡着

 

 

四、助眠类App：助眠App“哄”你入睡

助眠类App也深受“夜猫”人群的喜爱，日均使用1.5小时是“夜猫”人群的标配

 

 

小结

中国“夜猫”人群超5亿，平均睡眠时长仅6.9小时；助眠类产品与App的需求不断升级，带动“睡眠经济”逐渐兴起